ATB (Awareness Through the Body) 

Che cos’è e cosa offre

ATB o Awareness Through The Body è un programma ideato per risvegliare la Consapevolezza attraverso il mezzo del corpo, come strumento principale di auto-conoscenza.

Sviluppato nella città di Auroville, nell’India del Sud, ATB è un curriculum che fa parte del sistema educativo di questo luogo unico al mondo. Tale programma parte dalla scuola dell'infanzia e prosegue fino all’educazione superiore, per poi proseguire nella formazione continua per adulti.

I bambini ed i ragazzi vengono esposti fin dalla più giovane età a situazioni che stimolano la scoperta di sé, della propria mente-emozioni-corpo-energia, attraverso un’ampia gamma di esercizi spesso divertenti, giocosi e creativi.

Grazie a questo approccio il bambino (e poi il ragazzo o l’adulto) si abitua a prendere consapevolezza della stretta relazione che esiste tra il mondo esteriore e l’interiorità personale. Realizza come le situazioni di vita hanno un effetto sul suo modo di sentire e pensare, così come il proprio atteggiamento interno può avere un effetto determinante su ciò che lo circonda.

Grazie agli esercizi offerti, la persona apprende ad ascoltarsi così come ad ascoltare, divenendo perciò sempre più capace sia di regolarsi in maniera autonoma, che di relazionarsi agli altri in maniera proattiva e responsabile.

I giochi e le attività, così come la guida offerta dai facilitatori, riportano continuamente la persona a far riferimento al proprio stesso sentire. Questo la aiuta a liberarsi dalla pressione esercitata dall’ambiente sociale e dalle sue aspettative. ATB incoraggia lo sviluppo di un’attitudine di profonda fiducia e rispetto di sé stessi, così come delle capacità proprie ed altrui.

A chi è rivolto e chi può beneficiarne

Oltre che a spaziare con efficacia e in maniera progressiva in tutte le fasce d’età, dai 3 anni ai 100+ questo programma è ricco di attività e strumenti di tutti i tipi ed è applicabile ai contesti più disparati.

Alcuni dei suoi elementi sono stati integrati nelle proprie lezioni da parte di svariati insegnanti di classe, di psicomotricità o di educazione motoria, così come nella sfera della crescita personale, dell’educazione continua e della formazione di adulti.

Le sue proposte spaziano dagli esercizi di concentrazione ai giochi cooperativi, da attività creative e divertenti a quelle d’intensa introspezione. La sua adattabilità permette di inserire alcuni elementi sia all’interno di una classe con sedie e banchi, che all’interno di una lezione di educazione motoria, e può essere praticato in maniera completa in sessioni dedicate e progressive durante un intero anno scolastico.

È un approccio che è stato implementato con continuità e successo nel sistema scolastico di Auroville da ormai quasi 30 anni. È stato “testato” in maniera trasversale con tutta una generazione di bambini-ragazzi i quali hanno avuto l’opportunità di seguire questo percorso per ben 13 o persino 16 anni consecutivi.

Nel contesto di Auroville viene spesso descritta come la materia preferita della maggior parte dei bambini e considerata come la più significativa a livello personale da parte degli adolescenti. È anche una di quelle attività che pare rimanga più indelebilmente impressa nella memoria di coloro che l’hanno praticata da piccoli ed ora si trovano ad essere essi stessi genitori o insegnanti.